ご飯　
牛乳
いわしの蒲焼き
キャベツのごま酢和え
さつま芋のみそ汁

　今日は「いわし」の話をします。いわしは、他の魚に食べられやすく、水揚げしてもすぐに傷んでしまうため、漢字では「魚へん」に「弱い」と書きます。海の中では、大きな敵から身を守るために群れを作って泳いでいますが、漁師は、この群れを囲むようにして、まとめて「いわし」を獲ります。一度にたくさん獲れるので、煮たり焼いたりするだけでなく、干したり、缶詰にしたり、いろいろなものに加工して食べられています。いわしは、私たち人間の食糧や、海の大きな生き物のえさとなります。小さな命に感謝して、大切にいただきましょう。