ご飯
牛乳
しゅうまい
春雨のピリから炒め
鶏肉と厚揚げのすき焼き煮

　今日は発酵食品の話をします。「キムチ」は、白菜などの野菜と、塩、唐辛子、塩辛、ニンニクなどを一緒に漬けた発酵食品です。発酵食品には、おなかの調子を整えたり、病気を防ぐ働きがあると言われています。今日は、「キムチ」が入った「春雨のピリ辛炒め」を食べて、体の中をきれいにしましょう。