ご飯
牛乳
鶏肉とレバーの中華和え
ポテトサラダ
中華風コーンスープ

今日の給食の中で、「鉄分」という栄養がたくさんある食べ物はどれでしょうか？それは、レバーです。身長が伸び、筋肉がついて体が大きくなっていくみなさんには「鉄分」がとても大切です。鉄分が足りなくなると、すぐに疲れたり、頭がふらついたりします。そうならないためにも、しっかりとるようにしたいですね。
　今日は鉄分が多くとれるように、鶏肉とレバーを中華味のたれで和えました。レバーを食べて、丈夫な体をつくりましょう。