ご飯
牛乳
厚焼き玉子
ニラともやしのサラダ
豚肉とこんにゃくのしょうが煮

今日は、こんにゃくのクイズを出します。こんにゃくは、ぷるぷるとした食感が楽しい食べ物ですね。さて、このこんにゃくをよく見てみると、黒いつぶつぶが入っていますが、この黒いつぶつぶは何でしょうか？
　①こんにゃく芋の皮　②海藻を細かく刻んだもの　③ごま
　答えは②の海藻を細かく刻んだものです。こんにゃくも海藻も「食物せんい」がたっぷりな食べ物です。よくかんでいただきましょう。