６年１組で学活「おやつのよりよいとり方」の勉強をしていました。本校には栄養教諭がいないので、城北小の浅井栄養教諭に来ていただき、担任の深谷教諭と共に授業を進めました。まず、自分で考えたおやつがどれくらいのカロリーになるか考えました。ポイント①は「量」で一日２００キロカロリーが目安　ポイントの②は「内容」で、栄養になるものを選ぶです。そして、おやつのカロリーがわかる資料をもとに、理想的なおやつを考えました。
ちなみに私の考えたおおやつは、ポテトチップス、アイスクリーム、コーラ１ぱいで、カロリーは500＋250＋90で合計840キロカロリーでした。子どもと同じように考え直したら、みたらし団子、アイスキャンディー、ウーロン茶で120＋70＋０で１９０キロカロリーになりました。