4年生が学活の勉強で「飲み物に入っている砂糖」について勉強しました。3時間目の4年1組の授業を参観しました。T1は担任の太田教諭、T2は横須賀小の石橋栄養士です。最初に、飲み物に含まれる砂糖の量について考えさせました。スポーツ飲料が33gであることを教えてから予想させました。炭酸飲料、紅茶飲料、果実系飲料、乳酸飲料、牛乳、お茶です。皆さんは、わかりますか。答えは順に54g、39g、39g、57g、0g、0gでした。炭酸飲料が多いのは予想できたようですが、子どもたちは乳酸飲料の砂糖の多さにびっくりしていました。砂糖は、必要な栄養ですが、取り過ぎると様々な害があることを栄養士が説明しました。さらに、一日にとっていい砂糖の量は20gだと話すと、教室は騒然。ペットボトル1本でオーバーしちゃうという声が上がりました。暑い時期は水分摂取が大切ですが、糖分には気をつけたいですね。