ご飯
牛乳
かつおフライ
切り干し大根の中華和え
かきたま汁

今日は、「かつお」の話をします。静岡県は、日本で一番たくさんの「かつお」が獲れます。「かつお」は世界の海を休むことなく泳いでいるため、血を作るもとになる「鉄」がたくさん含まれています。鉄は血液中の酸素を運ぶ働きがあるため、不足すると貧血になります。暑い季節は汗としても鉄が出ていってしまうため、しっかりとる必要があります。今日は「かつおフライ」です。残さず食べましょう。