ご飯
牛乳
あじの竜田揚げ
ひじきと大豆の煮物
里芋のみそ汁

今日は食育の日にちなんで、和食の献立にしました。ひじきや大豆は、私 たち日本人が昔から食べてきた大切な食べ物です。「ひじき」には、みなさんの歯や骨を丈夫にするカルシウムがたくさんあります。「大豆」にもみなさんの体をつくる栄養がたくさんあり、豆腐やみそ、醤油なども作られます。今日は「ひじきと大豆の煮物」を残さず食べましょう。