わかめご飯
牛乳
イカフライ
大根菜の油炒め
なめこ汁

今日は「なめこ汁」です。なめこは漢字で書くと「滑る」に子どもの「子」と書いて滑子です。独特のぬめりと歯ごたえがあるのが特徴です。なめこのぬめりが苦手、という人もいるかもしれませんが、おなかのそうじをしてくれる食物繊維や、ビタミンが多く含まれています。なめこに合う赤だしの「なめこ汁」で旬の味を味わいましょう。