ご飯
牛乳
ハンバーグのオニオンソースかけ
ごぼうサラダ
卵入りコーンスープ

今日は「ごぼう」の話をします。ごぼうは、中国から薬になる植物として伝わってきました。世界中で、ごぼうを食べる習慣があるのは、日本と韓国など少しの国です。ごぼうには、おなかをすっきりさせ、病気にもかかりにくくしてくれる働きがあることがわかっています。今日は「ごぼうサラダ」をよくかんで食べましょう。