ご飯
牛乳
厚焼き玉子
たくあん和え
高野豆腐の炒め煮

今日は、体の中をそうじしてくれる「食物せんい」がたっぷりな料理を給食にしました。「食物せんい」は、水に溶けにくいものと、水に溶けやすいものの2種類があります。水に溶けにくいものは、食べ物の通り道を掃除してくれます。水にとけやすいものは、体に貯め過ぎるとよくないものを体の外に出してくれる役割があります。今日の給食では、「たくあん和え」のたくあんや、「高野豆腐の炒め煮」の高野豆腐とたけのこに食物せんいがたくさん入っています。よくかんで食べましょう。