中華めん
牛乳
春巻き
きゅうりの南蛮漬け
とんこつ野菜タンメンスープ

みなさんはよくかんで食事をしていますか？かむことで、次の３つのよいことがあります。一つ目は、歯が丈夫になります。二つ目は、あごの骨が動くことで、発音がよくなります。三つ目は、脳に刺激が伝わり、頭の働きもよくなります。そのために、一口 につき、30 回 くらいかむようにしましょう。今日は、春巻きやきゅうりの南蛮漬け、中華めんもスープにつけて、かむことを意識して食べましょう。