ご飯
牛乳
かつおフライ
にらともやしのサラダ
豚肉とこんにゃくのしょうが煮

今日は、こんにゃくのクイズを出します。こんにゃくは、ぷるぷるとした食感が楽しい食べ物ですね。さて、このこんにゃくをよく見てみると、黒いつぶつぶが入っていますが、この黒いつぶつぶは何でしょうか？
　①こんにゃく芋の皮
　②海藻を細かく刻んだもの
　③ごま
答えは②の海藻を細かく刻んだものです。こんにゃくも海藻も「食物せんい」がたっぷりな食べ物です。よくかんでいただきましょう。