小学生だって疲れています。私たちが感じる疲れの多くは、体の疲れより脳の疲労の方が多いといわれています。特に、パソコンやゲームに接する時間の多くて脳がつかれている子には、「休養」は、まったく体を動かさないことより、体を軽く動かしたり、睡眠時間をしっかりとる方が効果があります。