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スポーツリズムトレーニング
【閲覧数】705
2020年11月13日 17:18
掛川市立西中学校
本日、講師にスポーツトレーナーの名倉さんと匂坂さんをお迎えして2年生の学校保健委員会を開催しました。「リズムトレーニング」を実際に体験しながら健康な体づくりについて楽しく学びました。「リズムトレーニング」は体幹を鍛え、平衡感覚を養うと共にけがをしない身体作りにつながるそうです。今後、体育の時間の準備運動に取り入れる予定です。
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