１年保健の授業では、自分の生活を振り返り、健康増進のための生活目標を考えていました。調和のとれた生活が大切で、運動、食事、睡眠などをどうしていくか、具体的な目標を立てていきました。これから暑い夏を乗り切るためにも、今から実践を始めよう。