あっという間に5月も終わりに近づいていますが、6月になると梅雨がやってきますね。
　早速来週は雨予報になっています。
　じめじめして過ごしにくい季節ですが、悪いことばかりではありません。

　そこで今朝は梅雨がもたらしてくれるプラスな効果を紹介します。
　一つ目は、雨の音にリラックス効果があることです。
　雨の「ポツポツ」や「しとしと」という音には脳をリラックスさせ、集中力を高めることができるはたらきがあるそうです。
　二つ目は、視覚効果作用があることです。
　晴れの日に比べて、雨の日は少し暗いため、目に入る光が優しく、色がいつもより鮮やかに綺麗に見えるそうです。
　マイナスなイメージがつきやすい梅雨ですが、見方を変えるとプラスにもなります。
　体調も崩しやすいですが、自分にあった方法で梅雨を乗り切っていけると良いですね。