みなさん、おはようございます。11月28日、木曜日。
　今日は3年生が学力調査のため、テスト日課です。

　1、2年生は、3年生がテストに集中できるように休み時間の過ごし方などに気をつけましょう。
　そしていよいよ冬も本番に近づいてきました。なので今日は食事の面で寒さ対策を見ていきます。まずは、あたたかい飲み物をこまめに飲むことです。外側からの寒さ対策も大事ですが、内側からあっためるとよりあたたかくなります。水筒の中身をあたたかいものにしても良いかもしれません。次は、体をあたためる食材です。にんじん、ごぼう、ほうれん草など冬が旬の野菜や、味噌、納豆などの発酵食品、たんぱく質食材などです。今日の給食には白菜と肉団子のスープに白菜やにんじん、たんぱく質の肉団子が入っています。残さず食べて寒さに負けない体を作りましょう。

それでは、今日も1日元気よく過ごしましょう！