みなさん、おはようございます。1月23日、木曜日。6時間日課です。

　昨日、放課後の「ダンスフィットネス」の活動に参加してきました！今日は、少し昨日の体験の感想について話そうと思います。昨日は、最初に、自分たちの生活に関係ある運動をしました。普段の猫背を直したり、股関節、体幹をよくしたりしました。もしよかったらやり方伝授します！
　その後には、自分でリズムに合わせて好きに動いたり、最後には1曲踊りました。そういう活動を通して、私は、自由に動かせるのって楽しいなと感じました。まいこ先生も「正解も不正解もない。普段の生活でも自信を持って」とおっしゃっていました。学校生活でも自分らしく過ごしましょう！自分にしかできないことってきっとあるし、きっとクラスの支えにもなっています！

　それでは、今日も1日元気よく過ごしましょう。