・ヨガを体験して、自分の心に素直になることができました。改めてヨガのすごさと心と体を一緒にすることの大切さを知りました。よく寝られそうです。ありがとうございました。
・普段、自分の呼吸を意識したことがなかったので、今日の講座で「普段の呼吸ってこんなに浅かったんだ」ということがわかりました。これからは緊張した時などに教えていただいた呼吸法をやってみようと思います。
・ぼくは猫背なのですが、呼吸法で背…

今日12/19に３年生を対象に行われた心と体を癒すヨガと呼吸法講座ですが、講師の畑中先生から許可をいただき、動画を公開することとします。３年生の振り返りや参加できなかった１、２年生、保護者の皆様もご覧ください。なお、このサイト以外にリンクを貼るのはやめてください。

https://youtu.be/SW1hq3S59Io?feature=shared

第3回NIEクイズは明日12/20締切です。昼の放送でお話をしたら、昼休みに多くの人がNIEコーナーの前に集まってくれました。とてもいいですね。ぜひ、参加してくださいね！

福祉委員会が中心となって、生徒の皆さんから寄せていただいた歳末助け合い募金を掛川市社会福祉協議会の方に贈呈しました。ドラえもんの貯金箱がたくさん集まりました。ご協力、ありがとうございました。

5時間目にヨガ講座がありました。不安や緊張で心と体のバランスが崩れた時に役立つポーズと呼吸法を学びました。

6時間目に体育館で学年集会が行われました。冬休みを前に学習や生活についての確認をしました。

ヨガ講師の畑中諒子さんをお招きして「心と体を癒すヨガと呼吸法」というテーマの講座を行います。

ドライカレー
牛乳
もみの木型ハンバーグのケチャップソースかけ
クリスマスサラダ
アルファベットスープ
クリスマスデザート

今日は、クリスマスの献立です。ハンバーグは、クリスマスツリーにちなんで「モミの木」の形をしています。「アルファベットスープ」のマカロニも、クリスマスの楽しい様子を想像させますね。冬休みには、楽しい行事がたくさんあります。その行事を、楽しめるように、毎日元気に過ごすことが大切です…

マライアキャリーのクリスマスソングをみんなで歌いました。季節柄、いいですね。

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夢への挑戦