にゃああんこさん、コメントありがとう。
夜遅くまで起きている私は、お腹が空いて空腹との戦いをいつもしてます。
お腹がグーグー鳴って寝るのもつらい～
お腹はへっても体重は減りません(T_T)
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恒例の
2012年07月03日(火)
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最近大東のシートピアに通っています。 |
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コメント（8）
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2012/07/04 08:13
きみまるさん
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2012/07/04 08:04にゃああんこさんお相撲さんのように夜食べた後、次の食事までに時間を開けるといい
って、昨日テレビでやっていましたよ！
筋力もつき、メタボにならないそうです。
朝しっかりのにゃあんこには出来そうにありませんが(^^ゞ
検診で良い結果が出ることを祈っています。
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2012/07/04 08:03きみまるさんsakurannpoさん、いつもありがとう。
今やってる運動も、旦那さんのドックが終わったら続くかどうか…
あまり激しい運動も、翌日疲れがしっかり残るし。
ウォーキングも暑いし。
この年に合う運動って何かしらね。
プールは続けたいな。
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2012/07/03 20:29きみまるさんありがとう。
とても仲良しの２人の様子がわかってきました。
生活のリズム感を感じていいなあーと思いました。
健康が一番・・この年になると無理が利かないことが
良くわかってきました。
きみまるさんは若いから今から鍛えてくださいね・・
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2012/07/03 13:22きみまるさんさざえさん、ありがとうございます。
さざえさんのようにずっとウォーキングとストレッチが続くといいのに…
「継続は力なり」ですよね。
運動しているからいつまでも若く、ダンディさんでいられるのですね。
うちの旦那さんに見習わせたいです。
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2012/07/03 13:15きみまるさんどらちゃん、ありがとう。
そうなのよね～
ドックが終われば反動でリバウンドしそう。
朝だけはちゃんと食べた方がいいんだけどね。
結果がよければご褒美にお菓子でも…って太らせてどうするんかい！
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2012/07/03 11:28さざえさん旦那さんに付き合って、仕方なく・・・なんて聞こえません
喜んで楽しんでいるんじあ アリマセンカ！
私もシートピアのプールへ通い、1時間のウオーキングと
30分を泳いでいましたが（1年くらい）いつの間にか忙しさに
かまけて行かなくなっています。
もう年ですから観念のしどころだと悟りたいと思っています。
でも早朝の1時間15分のウオーキング、起きたときの20分の
ストレッチは何年も続いています。まだ少し頑張るつもりです
きみまるさんが旦那さんを愛している事が伝わってきます。
頑張れ・・・お二人さん！
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2012/07/03 10:16高齢の恒例は好例となるのやら・・。
これ、きみまるちゃんなかなかセンスあるごろ合わせでいいよ！
冴えてますね。
ドックでいい結果出るといいねえ。
でも、あんまり我慢すると終わった後の反動がこわいよ～～～～～～～～～！
でもちゃんと付き合ってあげて優しい妻ですね。
我が家はその逆バージョンだから、旦那が休みの日はウォーキングについてきます。
一緒だと歩く速さが違ってだいぶきついです。
旦那さま見事人間ドックで好成績を残すことができたら、
食べ物以外の御褒美（きみまるの愛）をあげてくださいね。
御褒美に弱いどらえもんおばさんからのアドバイスです。
がんばれ～～～～～きみまるちゃんのおとうちゃ～～～～ん！
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