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2013年07月10日(水) 
６月下旬から職場の仲間でダイエット企画進行中！

たいてい昼食を食べ過ぎるので、「明日から頑張ろう…」と反省の毎日です。でも、コンセプトは「食事制限なしでやせる」なので、熱中症にならない程度に運動です。

とりあえず、本日も徒歩通勤（２．５ｋｍ）

閲覧数729 カテゴリ日記 コメント4 投稿日時2013/07/10 09:16
公開範囲外部公開
コメント（4）
時系列表示返信表示▼日付順
  • 2013/08/02 16:03
    錬誠館さん

    確かに、通帳の残高ダイエットにはすぐ成功してしまうのに、なぜか身体の脂肪は落ちてくれません。特にお腹と背中…。

    明日はお休みなので、少し遠回りして帰宅することにします(^_^;)
    次項有
  • 2013/08/02 10:23
    錬誠館さん
    世の中、ダイエットと通帳の残高金額の肥満は本当に難しいですね(笑)
    逆の事は、寝てても出来るのに...┐('~`;)┌
    次項有
  • 2013/07/24 19:53
    shinobiさん

    そうなんですよね。美味しいものをいただけないと、やる気がでないのです。
    目的は体重を落とすことですが、やはり、その過程も大事だと思います。食べて、歩いて、無理せず痩せられたら良いのですが。

    でも、今日は雨だったので、ウオーキングは小休止です。
    次項有
  • 2013/07/24 19:37
    shinobiさん
    食の楽しみだけは犠牲にしたくないですね！

    というと消費しかないですが、この暑さの中では大変です。
    私も涼しい時を見計らってウオーキングをしていますが、春先に比べると腹が出てきました。
    次項有
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