25日は　チベット体操2日目でした
チベット体操は5つの基本の体操しかないんだけど
前回3つ　しか　覚えてなくて　家で　やるときは
前にトヨタネッツでもらった　イラストを見てやったから
第4　第5の体操がぜんぜん　しっかりできなくて
　いい加減だったので　今回ははっしかり　本も購入しました。前回「アナタは私のライバルね」と　勝手に私から宣言した　森町のＴさんも　参加していまして　お互い　「どうだった？？」なんて　成果を報告いたしました。先生は「チベット体操っていうと怪しいって思われるからよくみんなに説明できるようにしてくださいね」って言うんですが　まあ　ただの体操です。
でも　先生は5年でいまの体になったってことで　もう　期待できます。
毎日朝晩15分間体操して　隔週で2時間もう一度　呼吸法とかチェックをしてもらって・・・　もう完璧です。楽しみだなあ5年後が！！！！！