笑顔の話し方講師　太田浩美です。

緊張する人の共通点その２です。


掛川話し方スクールには、
「人前で緊張する」という方が多くお越しになります。

みなさんにお話をお聴きすると
いろいろな共通点があることに気づきます。


緊張する人の共通点その１は、こちら


◆自分の声をどう思いますか？


緊張する人の共通点の２つめは

「自分の声がキライ」とおっしゃることです。

自分の声を録画や録音で聴くと「違和感」がありますね。

「え？これが、私の声？」
「こんな声じゃないはず」と、
イヤな感じを持つ方が多いものです。




◆「自分の声がキライ」


自分の声がキライと思うと
自分の声に自信が持てません。

自分がイヤだと思っている声を、相手に届けているということになります。

つまり、自分がキライなモノを相手に押し付けているような…

そのような心の動きが「緊張＝あがり症」に繋がります。


◆どちらを選択しますか


自分の声が好きかどうか…
それは自分が決めている事です。

自分が「好き」と思えば「好き」になり

自分が「キライ」と思えば「キライ」なんです。


どちらを選択しても、声は同じです。


だったら、「好き」と思う方が良いです。

自分が好きな声で、相手に気持ちを届けるのです。


◆自分の声を好きになるために


そうは言っても…
やっぱり自分の声はキライ…


そんな方は

・音読をする
・自己肯定感をあげる
・自分の声を好きになる

そのような取り組みをしてみましょう。


ひとりでは上手くできない方のために
「掛川話し方スクール」があります。

「緊張克服講座」では、ご自分の声を好きになってもらえるように
発声練習や音読で「声磨き」をしています。

講座内容が気になる方は、こちらのページからどうぞ