笑顔の話し方講師 太田浩美です。 緊張する人の共通点その2です。 掛川話し方スクールには、 「人前で緊張する」という方が多くお越しになります。 みなさんにお話をお聴きすると いろいろな共通点があることに気づきます。 緊張する人の共通点その1は、こちら ◆自分の声をどう思いますか? 緊張する人の共通点の2つめは 「自分の声がキライ」とおっしゃることです。 自分の声を録画や録音で聴くと「違和感」がありますね。 「え?これが、私の声?」 「こんな声じゃないはず」と、 イヤな感じを持つ方が多いものです。 ◆「自分の声がキライ」 自分の声がキライと思うと 自分の声に自信が持てません。 自分がイヤだと思っている声を、相手に届けているということになります。 つまり、自分がキライなモノを相手に押し付けているような… そのような心の動きが「緊張=あがり症」に繋がります。 ◆どちらを選択しますか 自分の声が好きかどうか… それは自分が決めている事です。 自分が「好き」と思えば「好き」になり 自分が「キライ」と思えば「キライ」なんです。 どちらを選択しても、声は同じです。 だったら、「好き」と思う方が良いです。 自分が好きな声で、相手に気持ちを届けるのです。 ◆自分の声を好きになるために そうは言っても… やっぱり自分の声はキライ… そんな方は ・音読をする ・自己肯定感をあげる ・自分の声を好きになる そのような取り組みをしてみましょう。 ひとりでは上手くできない方のために 「掛川話し方スクール」があります。 「緊張克服講座」では、ご自分の声を好きになってもらえるように 発声練習や音読で「声磨き」をしています。 講座内容が気になる方は、こちらのページからどうぞ |