ランニングしなくなって何年たっただろう。

走ろう走ろうと思っていて
ランニングしなくなって4年位かな

よし
今日は走ろう！
4年も走らなければ、すっかり普通のおじさんかな
どのくらい走れるかな

走り始め
7分/㎞位で走ります。

ちなみに一番走っていた頃は
5分30秒/㎞位で20～20km走りました。

お！久しぶりにしては走れるじゃん！

あっという間にゆっくりに

7分30秒/㎞

8分/㎞

ゆっくりでも5km走れたし、楽しかったです＾＾

同級生にプロの画家がいます。
絵だけで食べているそうです。

時々デパートとかで個展とかやっていて
招待状を送ってくれます。

今回は静岡市のギャラリーで何人かの展示の招待状を
送ってくれたので妻ライオンMと行ってきました。

たまにはこういう芸術に触れるのもいいなと思います＾＾

ギターの弦を張り替えました。
うーん、久しぶりです。
面倒でさぼってました。


ネットで見たんですが
あるギターメーカーのデーターでは
ギターを始めた人の9割が1年以内に挫折して
ギターから離れてしまうそうです。

僕は
弾いてない時期が長いけど
まあ、それなりに続いているかな


そのデーターでは
挫折せずに残った1割の人たちは、
「のちに平均7本のギターを所有する」らしいです。

う！
始めてギターを手にしてから40年以上
買ったギターは5本
今手元に3本

データーの平均ではあと2本

あこがれのギター
いつか買おうかな

でも
こいつらも良い音して

3重振り子の動画に続いて
不思議系です

https://www.youtube.com/watch?v=4ti3d3ls5Zg&t=173s

3重振り子
ご存知でしょうか？

この動画すごいと思うんですが
視聴回数が少ない。

https://www.youtube.com/watch?v=FJBbf1-92DY

約2週間の隔離生活が終わり、仕事で使うホテルに移動。
駐在員と軽く打ち合わせをして、ビール。
うまかったー。

出張の人数を減らし、期間も短縮したので
仕事はなかなか大変な時もありましたが
1ヶ月位で何とかこなし帰国。

帰国便はアルコールを飲むことができました。

空港からはタクシーで会社の寮へ移動。

2週間の自主隔離生活。
これも気分的になかなか大変でした。

会社の後輩や部下が、ビールや焼酎の差し入れを
持ってきてくれたのが嬉しかったです。

やらなくてもいいのですが、会社の厚意で
PCR検査を行い陰性でした。

帰宅。

貴重な体験だったと

1週間が過ぎ、1日30分でも部屋の外にでることが
できるようになりました。

1週間隔離生活で疲れてきたか・・・
慣れてきて少しは楽になったか・・・

前向きに考えていたと思います。

10日目か11日目に2回目のPCR検査がありました。

この検査で陰性だと12日目にホテルから
ディナーのお誘いがありました。

部屋まで予備に来てくれます。
ノックされたのドアを開けると女性の従業員の方が
呼びに来てくれていました。

防護服を着ていないことがなんだか新鮮でした。
そしてこのホテルに来て初めて業務用ではない
宿泊客用のエレベーターに乗ったことも新鮮でした。

食事は数種類のメニューから選ぶことができました。
インターネットで選びました。
日本食もあります。どれもおいしかったです。
普段は食事を残すことはあまりないのですが
ボリュームが多くて時々残してしまいました。

会社は別ですが一緒に出張に行った3人でLINEのグループを作り
食事の写真や日常のことなどを送りあったりしました。
これが、知っている人が近くでがんばっていると
お互いに励ましあいになりよかったと思います。

チェックインして1週間位で1回目のPCR検査がありました。
この検査で陰性だと1日に30分、リザクレーションエリアに
出ることができるよ

ホテルでは
規則正しい生活を心がけました。

朝食が6時過ぎに部屋の前に運んでくれるので
ゆっくり寝てません。

看護師さんへLINEで1日に2回体温の連絡をします。
7時と19時だったかな。

インターネットは繋がるので
リモートワークです。

運動不足解消のために
午前と午後に30分ずつ位、部屋の中を歩き回りました。

洗濯は桶が部屋に置いてあるので、それを使って手洗いです。
ためると大変なのでこまめにやりました。

夜は早寝になりました。
21時30分とか22時には寝たかなと思います。

続きます。