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先日「敵塩クッキング教室」に参加しました。 日本人は食塩をとり過ぎ!!とり過ぎはやはり怖いですね・・ 「高血圧」「動脈硬化」等に関する病気多くあるそうです。 目標は一日 男性8g 女性7g 食パン(6枚切り)1枚0、8gとか ・麺類等の汁は塩分が多いので残すと良いそうです。 この日の料理は塩分を控えたものでしたが・・美味しくいただくことが できました。 大勢の人参加 |
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近場と言う事で出発が9時ゆっくりとした一日でした。 三島大社・伊豆フルーツパク(昼食)・沼津御用邸・沼津港しんせん港・帰宅5時30分 沼津御用邸 記念公園はたくさんの紫陽花がまだ咲いていました。
私達が「沼津港しんせん港」でお土産を買って帰ろうとしていたら・・ お店の前で芸を見てくださいと頼まれて立ち寄ってみてきました。 楽しかったですよ・・ |
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赤坂迎賓館・国立国会図書館・NHKスタジオ・NHKホール・うたコン・ 自民党本部・観覧の旅 朝から雨 東京に着いたときは少しの雨でした。 今回の旅はとても興味深いコースでした。 |
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招待券をいただていたので・・行きたいと思っていましたが・・ 雨が多かったり・・また忙しい日が続きなかなか行くチャンスありませんでした。 先日友達が「もう百合が終わりだんね・・」と言っていました。 招待券がもったいない・・と思いさっそく行って来ました。 やはり もう百合が終わろうとしていました。(残念・・) でも散歩道の道添にはまだ綺 |
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先日私達の所 喜楽会は今年度も第1回目の誕生会(4,5,6、7月生まれの対象者)と輪投げ大会の予選会を行いました。 いつもの事 輪投げはおもいしろいです。隣の輪が私達の台にに入ってきたり・・ わいわい 0点の人も良い点の人も皆、皆笑いです。これがいいです。 まぐれ が まぐれを呼び なんと私は3ゲームで98点をとりま |
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今日は子供達(低学年)とお父さん、お母さん70名余りとうもんの里に来ました。 「蕎麦打ち体験」 「お豆腐作り体験」 「水鉄砲作り」 に挑戦です。 2グループを作り 1グループが蕎麦打ち 2グループは豆腐作り そして終わり次第交代です。 蕎麦打ち、豆腐作り 2体験が終わると 今度がはいよい |
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