書き込み数は8件です。 | ◀▶ |
定期検診の体重測定で、62.5キロ 主治医からは、1.5キロ減らしましょうと 言われました。 そんなに増えたとは思いませんが ご飯もうまいし、お菓子も割りと食べて、 お腹も出て、顔もぽっちゃりして来た。 ご飯を少し減らして、甘いもの、間食を やめました。 二日したら、60キロきりました。 でも、お腹も顔ぽっちゃりは変わりません。 こんなんで、いいかしら、 |
やみくもに、自粛は止めにしました。 まず、日帰り温泉の解禁 川根温泉ホテルです。 金曜に行ったのですが、中は四人だけで、 接触の心配はありません。 普通の温泉と炭酸水温泉を楽しんで来ました。 コロナ以来、三年ぶりの温泉でした。 |
◀▶ |