いつも協力していただいている皆さんと花壇の手入れをしました。

藁を沢山提供していただき（会員の人から）ありがとう。

　お花もこの暑さでは耐えられませんので助かりました。

少しでも長く咲いていただくためには最高の藁です。

今日はお花の仲間とお出かけ・・ランチヘ・・

「掛川森林果樹公園・アトリエ・自然食ビュッフェレストラン」

なんと予約時間が１３時１０分～　　（３日前予約でしたが・・）

集合１０時でしたので　時間があります。

そのため掛川城周辺を散策　　ステンドグラス美術館　図書館等・・

恒例となっている「お芝居を観る」小さな旅（喜楽会）

「舘山寺サゴーロイヤルホテル」　・お芝居　・遊覧船

お芝居は人情もので・・泣いたり、笑ったり、昔の物語。

踊り　これまた見事な踊りが続き・・みごたえありました。

今日はシニアクラブ料理教室に行ってきました。

わいわい言いながらも・・思ったりより簡単に作ることができました。

・にぎらないおにぎり　・野菜麺のすまし汁　

・きゅうりのひたひた　・みたらし団子

協力して作ります。　　　　　　　　　　　　野菜麺のすまし汁

暑い毎日　お花も暑さと戦っています。お昼頃になると元気がなくなります。

夕方水かけして・・翌朝の花は生き生きして・・とても爽やかさを感じます。

今年も輪投げ大会開催されました。　（シニアクラブ大須賀支部）

私達のクラブ（喜楽会）も先日予選会をして上位男女共６名が大会にでました。

調子よい人、悪い人さまざまです。それでも皆さん元気に戦います。

私も予選会の時は良かったのに・・主人は個人で４位　３位の人と１点の差

でした。残念・・でも団体は掛川市の大会に上位６位までが参加できます。

私たちのクラブも参加する事ができました。（今度こそ頑張ります）

親戚の家では今年もホームスティを受け入れました。

今回はアメリカの高校生（男）一人でした。

高校生とその家族の子供さんと私の所で「そば打ち体験」です。

子供達はそば打ちの経験があり・・上手になってきました。

アメリカの高校生ですが・・上手に打てましたよ・・（とても優しい雰囲気）

お昼はそばを皆さんで食べるそうです。（おいしく食べられたかな・・）

先日「敵塩クッキング教室」に参加しました。

日本人は食塩をとり過ぎ！！とり過ぎはやはり怖いですね・・

「高血圧」「動脈硬化」等に関する病気多くあるそうです。

目標は一日　男性８ｇ　女性７ｇ　食パン（６枚切り）１枚０、８ｇとか

・麺類等の汁は塩分が多いので残すと良いそうです。

この日の料理は塩分を控えたものでしたが・・美味しくいただくことが

できました。

大勢の人参加

近場と言う事で出発が９時ゆっくりとした一日でした。

三島大社・伊豆フルーツパク（昼食）・沼津御用邸・沼津港しんせん港・帰宅５時３０分

沼津御用邸　記念公園はたくさんの紫陽花がまだ咲いていました。

私達が「沼津港しんせん港」でお土産を買って帰ろうとしていたら・・

お店の前で芸を見てくださいと頼まれて立ち寄ってみてきました。

楽しかったですよ・・