水曜日に　森の　ミキホールに　行きました
きっかけは　ネッツトヨタの冊子に　チベット体操の紹介が乗っていたことでした。


特に　　「おなかが6つに割れる」という　言葉の響きに
じーん　ときてしまいました。


おなかが六つに割れるって　・・・・・・・・

もう　いてもたっても　いられなくて　早速問い合わせして
とうとう11日に　体験講習に　参加しました
7時半に会場に到着しました　11人の方が　集まっていました
インストラクターの先生は　まあ　なんというか　素敵な方でした。体が　締まっていて　あんな　体になるのかなあ・・・・　と　一瞬　ぽぉ-　としてしまいました。

ヨガのようで　でも　簡単な　体操で　でも　呼吸は難しくて　・・・・・　と　これから　毎日朝晩　一回づつ　がんばろう　友達に話したら　「お腹が割れたら見せてね」だって
いつになったら　おなかが6つに割れるのかなあ・・・・
　

がんばろう　写真は　ネッツの冊子の　イラストです。