今日は掛川にある東遠地区総合体育館さんり～なにやってまいりました。
中には屋内プール，体育館，スポーツジム，武道場を
はじめ，さまざま　スポーツ施設が揃っております。
実は私　今年から会員になって時間の空いた休日に
プールやスポーツジムで体を動かしているのです。
まだまだ，ベスト体重には届きませんが
先日の人間ドック前の体重減には少なからず貢献して
くれたように感じております。
なんと　此処に来ると毎回，体重とＢＭＩ（？）が
下降カーブを描くのですよ。モチベーション　バリバリです。
その外にもカルチャークラブも盛んに行われているようです。
もし，宜しければ皆さんも１／月程度皆さんも体に良いことを如何でしょうか