2019年01月17日(木) 
 原因不明のため抜本的治療策がない間欠跛行は悪化し、数分間も立ち続けたり歩き続けたり出来なくなっているが、脚腰の萎えを防ぐため“だけ”のリハビリには通っている。

 今週は、今日1月17日(木)に、整形外科あつみクリニックに行ってきた。
 良く晴れたが、寒い日であった(昨日までの数日間は比較的温暖だったのだが)。

 1431~1441ファミリーマート千羽店。煙草(メビウス・ゴールド・ワン)10箱4800円。籤を6枚引き、30円割引券4枚が当たった。

 1453あつみクリニックに着、晴れ。P混雑。
 受け付け。待合室は、ソコソコ混雑、暑め。
 小用。

 1502リハビリ室に呼ばれた、PT(理学療法士)Mrs.鈴木。
 1503~1512脚腰ストレッチ。さして痛くない。
 仰向け寝で膝を曲げ、足先を抑えて貰い、手で抑える力に抗して膝開き、20回。問題なし。
 同じ姿勢で、尻揚げ、20回。少しきつめ。
 1514~1516屋外歩行、P一周。天気晴朗なれど風強し。脚がしんどめ。
 1516リハビリ終了。

 1523終了。
 1526退出、晴れ。
 1529発車。

 1531「風の家」に着。(最初の写真)
 NPO法人が運営する、障害者就労支援施設であり、食事処を営業している。
 今日の日替わり定食500円(2枚目の写真)は好みに合わなかったので、カレーライス300円(3枚目の写真)。ソコソコ大盛りで、味の点も良好。
 時間がないので、無料のインスタントコーヒーや250円のレギュラーコーヒーは、飲まなかった。
 1555発車、晴れ。

 1601~1738リヴ・ヘアワークス(旧・理容落合)。調髪と染髪(落合三郎氏)6480円。

 1800からの「GOSICK」第17話~第20話の再放送に間に合った。

閲覧数115 カテゴリ日記 コメント1 投稿日時2019/01/17 21:17
公開範囲外部公開
コメント(1)
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  • 2019/01/18 02:59
    鉛筆ちゆきさん
     「風の家」は、食事処「杉」の跡に、2年弱前に、出来ました。掛川市緑ヶ丘1-9-5です。上張のガードの南、セブンイレブンの角を東へ。
    次項有
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