偶数月１５日は、年金支給日である。 　６月１５日（月）未明０時過ぎ、予定外の土砂降りの中、コンビニエンスストア（ファミリーマート掛川千羽店）に出向き、ＡＴＭで現金を引き出した。 　引き出した現金の中から６７８４円を、電話料金４月ぶんとして、払い込んだ。 　帰宅後、驚いたことに支払いの約１時間後に、電話とインターネットが復旧した。 　５日間強、不通だったが、ちょうど３０年前まで（少なくとも我が家には）無かったインターネットが、生活の一部となっていることを痛感した。 　また、スマートフォン（当方ｉＰｈｏｎｅ１３）は、進歩したといっても、大画面とフルキーボードと精密な位置決めが可能なポインティングデバイスを備えた「パソコン」よりも著しく作業効率が悪いことを再認識した。

　昨日６月８日（月）は、樋口内科・消化器科に行って、２箇月ごとの定期診察と、初めての帯状疱疹ワクチン予防接種を、受けてきた。 　帰宅後は、２２２０の夕食（高齢者宅配弁当）の後、９日（火）朝の会合に久しぶりに出席するため、徹夜することにした。 　しかし、０１５５～０４００に間食（甘味など）を摂ったのも悪かったのだろう、０５４５から嘔吐してしまった。 　嘔吐は治まらず、会合には出られなかった。それどころか、午後まで吐き気。 　気分は悪いが空腹を我慢できなくなったので、１７０５にカップどん兵衛天ぷらそば（骨董屋さんの土産）を食べようとしたが、僅か食しただけで吐き戻してしまった。 　其の後、１７３５、１８３０、１９３０と、残したカップそばを僅かずつ食す、吐き気は有ったが吐かなかった。 　其の後も空腹だったが、２２時現在、何も食べずに我慢している。

＊ インシデントで、既に９日（火）だが、本文では８日（月）を「今日」と記載 　「睡眠覚醒リズム障害症候群」と言うか、６月１日（月）に【[わだい]「睡眠障害」という疾患】にも書いたが、私は昼夜逆転状態が治らずにいる。 　４日(木)に【強烈な睡魔、樋口内科・消化器科の予約を今日6月4日(木)1600から8日(月)1700に変更】に書いたように、昼間に強烈な睡魔で樋口内科・消化器科（２箇月に１回の定期診察と、初めての帯状疱疹ワクチン予防接種）に行けず、予約を今日１７時に変更して貰った。 　昨晩も強力な眠剤を服用したのになかなか寝付けず、いつの間にか（多分、今朝６時ごろ）寝付いたようだ。 　今朝０９３０、眠くてショボだが、小用切迫と喉カラカラで起きた。０９５０小用。１００５豆乳飲料バナナ２００ミリリットル（＠８６円）。 　かなり眠い。 　フィリピンで０８３８にＭ８．２の地震があって、こちらでも津波注意報が発令された。 　１３００倍濃度のインスタント緑茶。 　アマゾンジャパンで自宅外受取で３００円割引のキャンペーンをやっており、どうせ不良品返品の発送の序でがあるので、かねてから買い替えが必要だった品をヤマト運輸掛川千羽センター受取で注文。小分けマヨネーズ８グラム×４０包６９０円、小分け焙煎胡麻ドレッシング１５ミリリットル×４０包１８２４円、割引△３００円。明日に届く予定。 　眠気覚ましガム４粒を２回。 　１４３０旨塩山かけ豚たん重（５９４円－２０％）、ちくわ４本１０４グラム（１０６円）、カットレタス５５グラム（１２８円－５０％）。ゆずごまドレッシング（瓶）使用。此れで、５月２９日にオークワで買った弁当とちくわとサラダを食べ終えた。台所と居間をもう１往復する必要が生じるのでインスタント味噌汁は断念。 　１５００メトグルコとクロピドグレルとラペプラゾールとエビリファイとレキソタン。 　眠気覚ましガム４粒。 　１５４５ドリップコーヒー（あじわいブレンド）。 　来年（今年度中）に古希を迎えるので、過日に市から、帯状疱疹ワクチン予防接種の案内が来た、打っておくことにした、樋口内科・消化器科には電話で予約済み。予診票に記入。 　１６１５フルーツカクテル４２５グラム缶（＠２４８円）、終わり。 　なんだかんだと手間取り、１６４９ハイゼットカーゴ・スローパー発車、良く晴れてる。 　津波注意報１６５０に解除。 　１６５９樋口内科・消化器科に着、障害者Ｐに停。アポイントメント１７００、ギリギリ過ぎた、出発に手間取ることを見越すべきだった。 　２名待ち。受付、体温３６，６℃。 　１７２２～１７３１診察。聴診と触診で異常なしという。血圧＝１３０／８０の由。薬は、いつもの６０日ぶんと、風邪薬ＰＬ配合顆粒７日ぶんを、処方。帯状疱疹予防接種、予防効果は低いが廉価な「生ワクチン」を左肩に皮下注射。 　１７３１～１７３８採血。ＧＬＵ＝３２２。 　５４６０円、内訳は後期高齢者健保１割負担が９６０円、生ワクチン予防接種が４５００円（予防効果が高い組換えワクチンだと３３０００円もするので断念）。 　次回予約７月３０日（金）・・・と思ったら、帰宅後に確認したところ７月３０日は木曜日だった。明日に電話して７月３１日（金）に直して貰おう。 　１７５３発車、薄曇り。 　眠いので、杏林堂（調剤）は、明日か明後日にする。（処方箋は明々後日まで有効だが、前回に処方の薬が明後日で切れる） 　１８０４～１８２５ファミリーマート千羽。 　食料品３点４５１円。 　１８１１～１８２３停めた車の中で、ＰＥＴ茶５００ミリリットル（温）（１５９円）と揚げパン（ハム＆たまご）（１８５円－２０円）を飲み食い、人心地ついた。串だんご３本（つぶあん）（１２７円）は持ち帰り。 　１８２８帰宅、まだ明るい、走１８キロメートル。 　２０４０ココナッツサブレ８枚（１６枚１５０円）。 　２２２０高齢者宅配弁当（７８０円）。 　２２４５メトグルコとアムロジピン（１０ミリグラムも）とエビリファイとレキソタン。 　アマゾン定期便を注文。６月９日（火）より、２週間ごとに、カロリー５０％オフ豆乳飲料バナナ２００ミリリットル２４パック。定期購入割引５％で１回１９６１円（＠８２円）、２回目以降は時価に応じて変動。 　軽頭痛、００００カルピスウォーターゼロ少量とロキソニンＳを１錠。 　０１５５串だんご（つぶあん）２本。 　０３５０ドリップコーヒー（やわらかブレンド）。 　０４００アーモンドチョコレート２袋（５袋９６グラム５３７円）。 　０５４５嘔吐。 　０７３０になっても嘔吐が治まらず、災害ＶＣ掛川の定例会（大東交流センター１０時）に久しぶりに行くのを断念。 　正午を回っても吐き気が続く。

　５月２９日（金）はオークワに弁当などを買いに行ったので、弁当の種類を変えるために、今日はベイシアに弁当などを買いに行く予定だった。一方、昨晩、安物の老眼鏡がまた折れたので、ベイシアの前に百円ショップに行くことにしていた。 　さて、昨晩も強力な眠剤を服用したのに寝付けず、多分、朝６時ごろに寝付いたと思われる。 　今朝は、眠くてショボだったが、喉カラカラと小用切迫と原因不明頭痛で、１０３０に起きた。１０３５豆乳飲料バナナ２００ミリリットル（＠８６円）、１０４０小用、１１０５ボルタレン２５ミリグラムとムコスタ１００ミリグラム。 　１１５０ベーコン＆マヨネーズパン（昨日の骨董屋さんの土産）。 　今日、梅雨入りしたとみられる由。 　多分１２時過ぎから、１５時まで、転寝してしまった。 　ベイシアを辞め、店内に百円ショップ大創産業のテナントがあり、弁当売り切れ時刻が遅い、オークワに行くことに変更。 　１５４５国産さばの塩焼き弁当（６４６円－２０％）、ツナとコーンのサラダ（２４７円）。メインディッシュが鯖なので、竹輪は辞めた。 　１６１５メトグルコ、クロピドグレル、ラペプラゾール、エビリファイ、レキソタン。 　眠気覚ましガム４粒を、３回。 　１７１０ハイゼットカーゴ・スローパー発車、雨の外出は久しぶり。 　１７２５～１８１７喫茶店ｃａｆｅＰＩＴ。 　濃いアイスコーヒー５００円。昨日に物置で発見したＭサイズの軍手５双を贈、私は手が大きいので。美味で安かった、オークワのプライベートブランドの、さばの味噌煮１缶（３缶で４３０円）を贈。 　１８３１～２０２５オークワ。 　予想外に弁当の売れ残りが少なく、いつもの弁当２割引き品も無かった。 　買い物９０００円ちょうど（弁当７個など食料品７９００円、老眼鏡２本など大創の雑貨１１００円）。 　１９４３～２０１６イートインコーナーで休憩（因みに２１３０まで営業）。老眼鏡（１１０円）を掛け、ＰＥＴカフェラテ５００ミリリットル（１１７円）と特売ちくわ４本１０４グラム（８４円）を摂る。 　真っ暗で雨。 　２０４３帰宅、走２３キロメートル。 　下車後、けっこう濡れた（ＷＮＩによれば、２１時の時間雨量４ミリメートル）。