４月２４日（日）サンマルク焼津店にて家族４人でランチしました。


「ランチの女王withパスタ」というセットメニューでサラダ・パスタ・メイン・デザートのコースで￥1,290


しかも焼きたてパンがお替り自由。
ここのパンが食べたくて掛川からわざわざ焼津まで行くのです。食べ放題でもパンはしっかりおいしくて、子ども達も大好き。
焼きたてパンをバスケットにいれて「いかがですか？」と各テーブルをまわってくれます。

今回自分が食べたパンは
よもぎロール 62kcal*1個

ミルクロール 68kcal*8個

セザメロール（黒ゴマ） 66kcal*5個

ミニクロワッサン 68kcal*3個

くるみ

掛川第二小学校の授業参観に行ってきました。
あいにくの雨でしたが、多くのお父さん、お母さんがきていました。

娘は社会科の授業で、日本地図を見ながら都市名や地名を探すような内容でした。
家とはまた違うニコニコ顔でとなりの子と相談しながら探していていました。

息子は国語で教科書の音読。いつもまわりをキョロキョロ、手いたずらばっかりしていて、先生やまわりの子に迷惑をかけているのでは？と心配になりました。
でも自分が小学生のときもこんな感じだったのかな？　おそらくそうだったんだろうな、と自分で勝手に納得してました。

自分も両親には心配をかけ

４月１７日（日）に長野県佐久穂町にて開催されたツール・ド・八ヶ岳に参加してきました。

ツール・ド・八ヶ岳とは佐久穂町と茅野市をつなぐ国道299号線にある麦草峠（標高2127m）に向かってひたすら25kmの坂道をロードバイクで走りきるヒルクライムレースイベントです。

天気は快晴。標高が高いところなので、朝は冷え込みましたが、すごく気持ちがいいです。

麦草峠までは白樺の林が続く道で、景色は本当に美しいです。
レースなので走っている間はものすごく苦しいのですが、この景色に助けられている感じです。

ゴール付近はまだ１ｍ以上の積雪が残っていました。いかに標

早朝のトレーニングで落車してしまいました。

法多山の参道入口西側の交差点で後輪がズルッと滑ってしまい、体の左側から倒れてしまいました。

幸いけがのほうは軽くて、左ひじ、左腰に擦過傷程度でしたが、大事なチームジャージが一部分破れてしまいました。

昨日のパリ・ルーベが影響したのか、気合が空回りしていたのかもしれません。

擦過傷の治療のため傷口をしっかり水で洗ってから、乾燥しないように、ワセリンをつけて、サランラップで覆っています。この方法（一般では湿潤療法と言われているのかな？）が自分にとっては擦過傷に対する一番いい治療法だと思ってい

ヨハン・ファンスーメレン（ガーミン・サーヴェロ）の勝利で今年の
パリ・ルーベが終わりました。

本当にこのレースに出場している選手はかっこいい。
これだけ過酷なレースにもかかわらず、あれだけのモチベーションを
もてるのがすごい。

ジャージがボロボロになるまで落車したシャバネルが先頭集団を全力
で追走している姿には、体が震えてきた。

自転車ロードレースは数あるスポーツの中で、最も美しいスポーツ
だと思う。

明日からのトレーニングのやる気が沸いてきた。
自分もがんばらねば。

小笠山を左回りに周回するコース（ＶＩＶＡＣＥかけがわの冬練習コース）を２周してきました。６５ｋｍ、２時間３０分。
雨が上がった１５時前にスタート。桜が満開で気持ちよく走れました。
法多山入口、横須賀高校北側の桜は特にきれい。
強い風や雨に負けずに、できるだけ長く咲いていてほしいものです。

昨日は原谷の華月苑にてたらふく焼肉、餃子、チャーハン、ラーメンを食べたため、体重２キロ増。さすがに上り坂はきつかった。

４月の人事異動にていいじゃん掛川の担当になりました。
今日は編集局の方々との打ち合わせがあり、いいじゃん掛川に対する
熱い思いに圧倒されていました。
Twitter FACEBOOKなど全く使いこなせず、何がおもしろいのかよく
わからないような自分が大丈夫なのかという不安がありますが、
がんばろうと思っています。