今日は地区（喜楽会）交流会
朝早くから支度にとりかかり・・皆さんとわいわい言いながら
大福もち、きな粉もち、赤飯、山菜おこわ、具たくさんの
味噌汁等それぞれ自分得意の仕事を選び作業にかかりました。

先輩達の手際良い動作で予定より早くできました。
さっそくいただきました。（美味しいね・・美味しいね）
食事後は健康講座です。

「県西部地区ウォーキング大会」１１月２３日
(６０歳以上対象　６６人参加　浜松、磐田、袋井、掛川等）

地元歴史の町横須賀で開かれることになりました。
主人はⅠヶ月前から準備にかかりました。
まずは募集から・・そして資料作り（１１ページ）
週間天気予報は一週間前から雨でしたのでとても心配しました。
やはり雨でした。でも皆さんのパワーで雨がやみました。

とうもんの里１０時出発

昨日軽トラ２台で９００本の苗を運びました。
（花の会で皆で育てた苗です）

１週間前に花壇の花がらの片付けをして今日はいよいよ
苗植えです。
花の会員も７０歳以上になりなかなか大変な作業となって
きましたが皆さんの協力が素晴らしいものです。

黄、青、白パンジー、　黄ビオラ、ノースボール、
わすれな草、アリッサ、きんせんか等を植えました。
春にはきれいに咲くでしょう。
　
午後は２７日の餅つきの打ち合わせ
私達（２人）他３名　　５人がお世話人と言う事で
餅つきの計画をします。
２０ｋｇのもち米をどのように進めるか？

大福もち３うす、きな粉餅１うす

石津サロン（高齢者）楽しい一日（おしゃべりと笑い）

主人に変わて私が動画の編集しました。
和やかな石津サロンの様子を見てください。

月に一度第３日曜日はそば打ち体験の日です。

今日は午前中２０名、午後は１０名の参加でした。
はじめての人、２，３回参加した人さまざまですが・・
皆さん和やかに蕎麦打ち体験をしました。
「２，３回も関係ないよ・初心者と一緒だよ・・」
暖かい言葉で始まりました。

はじめての人の感想「大変な仕事だ・・」できた蕎麦を見て
「大変でしたが・・おもしろいね・・また来ます」と言って
帰りました。
　　（自分で打った蕎麦は格別おいしですよ・・）

　　

とうもんの玄関先に大きな南瓜
　

　＊「ほのぼの料理教室」（健康づくり）
はじめての参加です。
はじめてお会いする人、また知っている人・・
でも経験豊かなおばさんが親切にいろいろ教えていただきながら楽しくできました。

今日のテーマは体重「１ヶ月体重を１ｋｇ減・１日塩分１ｇ」
（塩分をとりすぎは生活習慣病になりやすい、いろいろの
病気のもとになるから気を付けなくてはいけない）

１、トンカツのさっぱり野菜ソース添え
２、かんたん洋風おから
３、コンソメスープ
４、秋色スイートポテト
皆さんに教えていただきながらお料理。
　 ぶたバラ肉巻く　　具たくさんおつゆ　　ボテト
美味しく

今日は８，９，１０，１１月の対象者の誕生日会（喜楽会）
２３人です。（私達も対象者です）
対象者はお祝いに横山さんの美味しいお赤飯をいただきます。

そして今日は来年１月１１日の大須賀老人クラブの
輪投げ大会の予選会です。
私は練習の時とても良い点でしたので期待しました。
しかし本番は良い点がとれず・・選手になれませんでした。
主人はとても良い点でした。
私は応援に力をいれます。
　 誕生日の対象者にはお赤飯をいただきます。
　 準備を待つ
　 皆さんとても楽しみにしています。
会話も弾みます。また参加しますと言って帰ります。
次のお楽しみは１１

先日ちっちゃな文化展の時お客さんと寄りました。
風が吹いてガラガラ・・なんと楽しいでしょう。
良く見れば回る回る・・反対に回っているでは
ありませんか・・
すべて店主が好きで作ったそうです。それにしても楽しい・・
コーヒー、お食事もありますよ・・皆さんぜひ寄ってくださいね。

★第１０回エコ・ウォーキング大会★
　「健康で環境に優しい」テーマで開催
周辺の「ゴミ拾い」作業をしながら・・「とうもんの里～
十内公園」まで歩きます。（往復７km)

年に一度山崎地区（本谷、清ヶ谷、小谷田、石津）の人達が
笑顔で集まる機会でもあり皆さん楽しみしています。
出発 ゴミ拾ってね・・　　　　　　　　選別して入れます。
　 　 十内公園で休憩（お茶、くじ番号をいただきます）
　 同じ道を帰ります。 　　　　 とうもんが見えてきました。
　　 美味しいよ・・とうもんの「おにぎり、豚汁、お茶」が
待っていました。ありがとう。くじ引きもあるよ・

昨日から皆さん準備に追われいよいよ開催（３，４日）
皆さんの力作がたくさん飾られています。
どれも皆さんの良い趣味、良い作品には驚きます。
なにもない私が恥ずかしく思いました。
玄関には菊花展
　 花の会　　
　
油絵(ゆうさん２、マッチャン１）
　 陶芸クラブ
　 どのクラブもみごと作品ばかりです。

明日（４日）は芸能発表がありますよ・・