午前中に家の用事を済ませて、午後は久しぶりにランニング（１５km）をしてきました。

市役所近くの自宅を出て、篠場～愛野～下石野～神長から豊沢方面へ向かい磐田掛川線を西から東へ戻るコースです。

アップダウンはありますが、歩道が整備されているところが多くて車どおりも比較的少なく走りやすいコースです。

暖かくなってきたので半袖シャツ一枚で走りましたが、全然寒く感じることはありませんでした。ほんとにいい陽気になってきたものです。陽気のせいばかりではないでしょうが、同じようにランニングされている方が何人もいらっしゃいました。仲間がいるなと思うとなんだか嬉しくなります。

１５kmを走って１時間２８分１５秒、久しぶりでしたが６分/kmのペースを維持して走ることができました。
来週は、同じペースでもう少し長いところをいってみたいと思います。

今夜は頑張ったごほうびにビールいっちゃいます！