最近、夜、散歩に出ます。
犬が死んでから、久しく朝と夜の散歩は忘れてましたが。

あの南部記念陸上で、池田久美子や福島千里、そして、男子の朝原や高平を見た。効果ですね。
散歩しながら、ストレッチして、スプリントのイメトレして。
フフって、楽しいですね♪
きょうは、八戸も３０度を越えたので、益々いい感じ。

まだ、五十肩になる気配はなく。
も少し、いい感じになってきたら、どんなスパイク履こうか？ってね。

必ず、白いＴシャツ着て、怪しくない風情を装う。
あの犬とは、よくこんなとこまで歩いたもんだと思うぐらい、遠くまで歩きます。

では、行ってきます。