４６ｋｍ位・・・・・
明日は雨、明後日は土曜ですから今日で確定です。


不覚にも月初めに夏風邪を拾ってしまい、しかもそれが長引き今月はほとんど走っていません（大汗＆苦笑

雨降ってるなーと外を眺める日が続いていると思ったら、晴れても走れない最悪の日々（涙；

仕方ないので、ＮＥＴでツールドフランスの情報を仕入れて走った気になっていました（笑


後半は、風邪も良くなり少しずつ走り出しましたが、足が・・・心肺機能が、落ちました(>_<)　しかもメチャクチャ暑いし・・・

なんせ、普段の仕事は食品を扱うのでクーラーガンガンに効いている中で仕事しますから外が暑い暑い、、、ふー、情けない。


8月も朝方の涼しい時間を狙って少しずつ走ろうと思います。
再開ついでに、あまりに暑いので「ちゃりんこ」さんでＢＢＢのレーパン買っちゃいました。無謀にもＭサイズ！もう少し脂肪を落とさなければ（笑

ついでに、ハンドルを一番下まで28mm下げました。
もともとヘッドチューブは長めの145mmなので通常のロードバイク並みのハンドル位置にしただけです（汗；　ダンシング時のハンドルの振りが楽になりました。大幹がまだまだ弱いので長く乗るときは少しあげないと走れないかもしれませんがとりあえず・・・