第五地区の保健委員( 保健活動推進委員 )の講座 「 足裏健康法 」で案内されたもの 「 良い姿勢で元気な身心を 」に名称変更されました
日時 : 2021年11月12日(金) 19時半~21時 場所 : 掛二小体育館 参加者 : 26名 ( 保健委員8名 講師1名を含む ) 講師 : 理学療法士 岡部 敏幸 先生 4年前は中東遠総合医療センターに在職されていましたが その後まもなくご自身で開業されております。
4年前も同様な内容の講座が開催されています。 こちらから確認を https://e-jan.kakegawa-net.jp/bbs/bbs_list.php?root…_id=150623
内容はほぼ同じです。 感じられた違いは、” 良い姿勢の入る方法 ” が新しいやり方になった。 改善されたのかな?
今回の講座のこまかな説明は省かせてもらいます、ごめんなさい。
全員が出来たようです。 4年前にも書きましたが、私はNGです。 手の指先も両肩につきません。 足と肘の関節が皆様のように曲がりません。 言葉が適当かは分かりませんが、ちょっとだけかたわなのです。
最初に、両足で椅子から立ち上がれるかチェック 全員 OK このレベルは” 1本杖歩行 ”に該当 次に片脚で立ち上がれるか 何人かは?? このレベルで” 散歩 ”
開眼片足立ち、ぐらぐらしてしまう
実際の投稿は17:42です。
保健委員の活動としては、9月10日の「 タオル体操 」もありましたがコロナ渦で中止となりました。 今回の講座が開催で来た事は大変良かったのではないでしょうか。
この1~2日前にも同じ講座を掛川市市職員に対して実施しています。 |