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2012年09月04日(火) 
先に会員になったスポーツクラブ

閲覧数423 カテゴリ日記 コメント7 投稿日時2012/09/04 21:42
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2012年09月01日(土) 
閲覧数411 カテゴリ日記 コメント6 投稿日時2012/09/01 15:49
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2012年08月28日(火) 
いい年をして恥ずかしながら、袋井の遠鉄が経営する
スポーツクラブ「エスポ袋井」に入会してきました。

プール・サウナ・スチームサウナ・トレーニングジム
トレーニングスタジオ・リラクゼーションルーム等

案内され説明してくれました。その場で入会してしまいました
そのさい　体成分検査がありました。それによると体重は

4,8kg 体脂肪量4,8kgを減らさなければならないそうです・
BMI、体脂肪率は標準の中にあり、筋肉量は右足、左足は

標準量を超えていましたが、腕と大幹は不足でした。
その他色々資料をもらいましたが、とりあえず６ヶ月は

最低通うことになりました。

閲覧数605 カテゴリ日記 コメント6 投稿日時2012/08/28 17:46
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2012年08月28日(火) 

先日までは5時前には夜が明けていましたが、この頃は
朝涼しくなるとともに5時15分ウオーキング出かける時に

綺麗な10分間の自然のショーでした。


　　　　　

閲覧数414 カテゴリ日記 コメント7 投稿日時2012/08/28 11:16
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2012年08月26日(日) 
なにかおかしなーと感じながら使っていましたが、とうとう
画面に映らなくなってしまいました。パソコン屋さんに持ち込

むと、液晶の不具合でメーカー修理ということで修理の中でも
一番費用のかかる故障で￥6万円以上必要と判明し、やむなく

新しいパソコンを買いました。ようやく今日から使えることに
なり、また仲間にいれていただきます、よろしくご指導下さい


閲覧数584 カテゴリ日記 コメント7 投稿日時2012/08/26 11:08
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2012年08月16日(木) 
三雲野神社で行われました。出張していて遅くなりました。

　　

閲覧数422 カテゴリ日記 コメント6 投稿日時2012/08/16 10:49
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2012年08月05日(日) 

掛川全市一斉環境美化運動に併せて、８月5日午前７時３０分に
川原町全所帯と中学生を中心とした子供達、約７～８０人が

参加して松森神社全域と、役員14名で洋望台の「ちい川」の
（柏平役員10名も参加）草取りをしました。暑い暑いなか、

2年ぶりだった「ちい川」の草取りは大変でした。皆さん汗
びっしょりで、早く家へ帰ってシャワーを浴びビールを飲んで

一眠りしたいと言ってました。
　　　

閲覧数359 カテゴリ日記 コメント5 投稿日時2012/08/05 18:14
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2012年07月30日(月) 
私の好物を知っている、さざえおばさんが夏バテ防止ににと、
鮑をたくさん取り寄せてくれました。
　　　　　　　　　　　

　夕べ約半分食べました。今日も写真の残りを食べるつもりで
　す。食べれるかな？

閲覧数595 カテゴリ日記 コメント7 投稿日時2012/07/30 10:41
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2012年07月29日(日) 

毎年実施されているもので今年は役員として買出しから、テント張り、机の設定なぞなぞ・・・午後5時を待たず１７８所帯

から続々と訪れる町人に汗だくで対応しました。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　まずはテント張りから　 　　 フランク


閲覧数454 カテゴリ日記 コメント6 投稿日時2012/07/29 12:33
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2012年07月27日(金) 

今日は川原町の資源ゴミ収集の日でした。4番組の当番で事前に
皆さんには協力をお願いして来ましたが、私は当番の組長と

して朝6時から公会堂で準備をして、皆さんのお手伝いを
しました。丁度今日からラジオ体操が始まり、一旦中止して

全員で子供と一緒に体操をし、その後続々と集まる収集作業
のお手伝いをしました。暑くて汗だくでした。

でも何となく終わると爽やかでした。
　　　　　


閲覧数447 カテゴリ日記 コメント5 投稿日時2012/07/27 17:38
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