先週金曜日の午後から腰痛がする。土曜日は階段の上り下りが辛い。日曜日はうつ伏せにならないと起き上がれないレベルにまで達する。月曜日に整骨院に通院したところ「筋膜性腰痛」（いわば肉離れ）と診断され毎日通院を開始する。

水曜日に副腎疲労で診てもらっている医院へ通院。副腎疲労は寒波、低気圧の影響を受けやすい（気分が悪くなる、起き上がれない）ということがわかっており、暦の上でも「大寒」だった金曜日は、その医院への通院者にも多くの人に影響が出たらしい。

「筋膜性腰痛は寝たきりよりも無理してでも家事をした方が治りが早い」ということが論文で

今年度だけで血圧測定をしただけでサボっていると３人に言われた。それも全員監督責任のある役職の人に。

なぜ、タバコは分煙で暗黙の了解をしているのに、健康チェックのための血圧測定はサボりの対象になるのか。それならば、公共施設にある血圧測定器を全て撤去してしまえばいい。

私は「副腎疲労」（慢性疲労症候群）のため、通院しながら勤務している。この症状の一番厄介なところは「うつ症状と似ているが、脳にアプローチする抗うつ剤には全く効果がない」ということである。しかも、「副腎疲労は日本の医者の中の９割が知らない」とさえ言われている。

静岡県