今日は月イチの朝スロの日。

朝５時５０分に自宅を自転車で出発。
外はまだ真っ暗。
それにしても、寒い！

今朝は長めの距離を走る朝スロコースへ参加しました。
市役所→曽我→桜木→西郷→倉真（百観音）→西郷→市役所
という、コース。約３０キロ。自宅と市役所間の往復、約２０キロを含めて５０キロを走りました。

走っても走ってもなかなか体が暖まらず、そのうち鼻水もずるずると…、真冬のサイクリングって感じです。
１２月ってこれが普通なのかもしれませんが、今までが暖かったので、体が適応できないのかもしれません。

それでも百観音をすぎて、倉真から西郷へ抜ける急坂を登ると寒さもだいぶ気にならなくなりました。
でも、このあたりで太ももが張って来ました。

実は自転車に乗るのは１カ月ぶり。
１時間以上の長時間運動もしばらくしていないので、体が鈍っていたようです。

これからもっと寒くなると思いますが、寒さに負けないように頑張りたいと思います。
参加された皆さんお疲れさまでした。