女子バレーボール部は、先週末の部活動練習において、教育委員会主催の部活動サポートプロジェクトを活用して、動的ストレッチ講習会を実施しました。市内のスポーツ接骨院の方を講師に招いて、試合前の効果的なストレッチについて、理論と実践を交えて行いました。
これから本格的に大会や試合が組まれていきます。怪我を予防しながら、自分自身の力を最大限に発揮できる体を準備するために、参考にしていきましょう。