おはようごうざいます。

今日は遠州ゆるゆるロングライドの３回目の試走です。
本番は今月の１７日、１８日です。
いよいよ迫ってきました。

とはいうものの、自転車は久しぶり。
本番を想定しつつ、安全に注意して７０キロをまわってきたいと思います。

では！

今年ももう２ヶ月が終わりました。
寒い寒いって縮こまっている間に２ヶ月がすぎてしまった感じです。

梅も咲きだし、少しずつ春らしくなってきました。
身体も動き出すし、テンションも↑になってきます。

やらなくてはいけないこと結構いっぱいあります。
①今月中旬に予定されている自転車のイベント「遠州ゆるゆる」を万全な状態で迎えられるよう準備すること。
②春夏野菜の植え付けの計画と準備。
③４月の「新茶マラソン（フル）」に向けての走りこみと調整。
④月末に久方ぶりに１８切符で旅行
⑤送別会他飲み会たくさん

仕事はぼちぼち頑張ります。
計画的に頑張らな

新しいランニングシューズを購入しました。
今まで履いていたアディダスもまだいけそう（かつフィット感がいい）なんですが、ランニングのモチベーションＵＰを目論んで更新することにしました。モチベーションのＵＰを物に頼るところが情けなくもありますが…。


今月のランニングクリールの特集は「ペースダウンしない走り方」。３０キロあたりからタイムががくっと落ちる駿河守は学習する必要ありかなと思い購入しました。頑張ってお勉強するべ↑。

知識ばっかりの頭でっかちランナーにならないようにトレーニングも頑張るべ↑。

この土日は風も比較的穏やかですごしやすい週末でした。

この週末は、土曜は１２ｋｍ、日曜は１８ｋｍと久しぶりにランニングの距離を稼ぎました。

先月末に罹ったインフルエンザの影響でエントリーしていた森町ロードレースは棄権して、次のレースは新茶マラソンになる予定です。いきなりぶっつけ本番になっちゃうので大いに不安です。昨年のクラウンメロンマラソンのように３０ｋｍすぎのタイムの落ちをどれだけ減らせるかは、練習でどれだけ走ったかが直結するはずなので、これからじゃんじゃん走っていきたいと思います。

久しぶりに（いつ以来なのか思い出すこともできないくらい）模型制作をしています。

まだ制作途中ですが、だいぶ形が出来上がってきたので、ＵＰしてみます。

ローカル線にありそうな駅舎で、なかなかいい雰囲気です。

これ、実はプラモデルはなくて紙製なんです。
塗装も済んでいるので、糊で貼っていくだけ。
かっちりハマるし、精密感も強度も申し分ない出来です。

他の製品にも手を出したくなりましたが、まずは目の前の駅舎を完成させねば。

そろそろ梅の開花の知らせが聞こえてくる季節になりました。

我が家では、すでに梅が満開です。


巷は梅ブームか？
どれから食べようか思案中です。

ちなみに本物の梅の花は近くのお寺で咲いていたもの。
駿河局が落下したものをいただいてきて飾ってくれました。

今晩のおかずは餃子さん（大盛だぜ）。

普段は甘いものをほとんど食べない駿河守のために、
好物の餃子をおかずに作ってくれました。

二人で完食！

先週のインフルエンザからようやく立ち直り、今日は朝ポタに参加することができました。ヨカッタ！

市役所→龍尾神社→構江公園→飛鳥のトンネル→市役所
という、約１５kmのルート。
朝は寒かったですが、ポタには１２名の方が参加して、のんびりまわって来ました。

９時前には市役所に戻ってきたので、ちょっと消化不良の感じもあり、もうひとっ走りすることに。
もう一回北の方へハンドルを向けて、柴ちゃん牧場へ。
一昨年の「いかざぁ１００km」ではずいぶんしんどかった坂道が短く感じられたのは、体が強化されてきたおかげなのかな？

柴ちゃんで甘いものでもと思ったの

３月に開催される「ゆるゆる遠州ロングライド」。
今日はその第２回目の試走がありました。

駿河守は７０ｋｍのコースのガイドを仰せつかっております。
昨年から、すでに何度となく走っているコースで、微調整はあるもののすでにコースは頭の中に入っていますし、距離のほうもそんなに苦になるということはない…と思っていました。

ところが、今日は桜ヶ池を出たあたりから足が重くなり、全然前に進まなくなりました。自分で思っていた以上に早く、限界が来てしまったようでした。

正月から風邪で２週間ほどトレーニング全休だったし、そのあとも週末に旅行やらで満足に体

これまで、ランニングも自転車も度なしのサングラスで走っていましたが、スピードの出る自転車では度なしでは危険を感じることもありました。コンタクトはなんとなく怖くて、これまで使用経験がなく今後も使いたくない、ということになるとサングラスに度を入れるしかありません、が結構なお値段…。

先日、職場の旅行で江戸へ行った際に、スポーツサングラスのメーカー直営店に立ち寄ったところ、思っていたよりも安いものが売っていたので思わず購入してしまいました。

それがこれ↓。

レンズに直接度を入れるタイプの方が軽くて違和感もなく、かっこよくて！よかったん