以前、月末に記録していた走行記録。
いつの間にかやめちゃったけど、今年から復活させたいと思います。

１月の走行記録です。
ランニング･･･７８キロ
自転車･･･････３２キロ

ランニングは平日朝の寝坊が続いたわりには走ったかな。
目標の１００キロには全然足りてませんが･･･。

自転車は、朝スロの朝ポタ＋自主走行で走った１日分のみ。

寒いとなかなか出撃しいにくいですね。
２月はもう少し頑張ります。

我が家のブロッコリーです。
葉っぱは鳥に食べられて丸裸になってしまいました。
成長も止まってしまったようなので、本日収穫しました。


春に向けて成長待ちのえんどうも鳥に食べられていました。怒！！

えんどうはまだまだこれから、鳥に食べさせるわけにはいかないので紐で空中線を展開して鳥が自由に近づけないようにしました。

さて、成果はいかに。

rekishi201301.pdf

２月に開催される大東図書館の歴史講演会、今回のお題はお城ということで、今朝電話で速効申し込みしました。

講演は加藤理文先生の「高天神城の攻め方・守り方からみるお城のあれこれ」。

楽しみです！！

走って来ました皇居ラン。

昨日、朝４時３０分起床。
前日、ウコンを飲んでビールも控えめにした甲斐がありました。

宿泊地は浅草だったので、皇居までは約５キロ。
５時３０分にスタートしました。
当然、真っ暗ですが、皇居までは一本道なので迷う心配はありません。
交差点が多いのがうっとうしいですが、交通量は少なめなので、危険がないところは強硬突破。赤信号を突っ切った目の前に交番があったりしてドキドキするも、こっちを見てなくて助かりました。

皇居までちょうど３０分で到着。大手門のところから左回りで走り始めました。左側に広い堀、右側にビルを見なが

明日から職場の旅行で東京さ行ってきます。

東京さで泊まる機会ってあまりないので、このチャンスに早朝皇居ランニングをしてこようと企んでいます。昼間からお酒をたくさんいただく予定なので起きられない可能性も十分に考えられますが、少し自制をして、東京を楽しんでみたいと思います。

－－－静岡新聞の記事より－－－

「卵子バンク」事業を開始 早発閉経患者向け、国内初

　不妊治療専門医や卵巣機能が低下する患者の関係者らでつくる民間団体「卵子提供登録支援団体」（岸本佐智子代表）は１４日、早発閉経など卵子がない患者向けに第三者から健康な卵子の提供を募る「卵子バンク」を目指した事業を始めると発表した。
　匿名で無償のボランティアを登録し、医学的な条件が合った患者に提供する。登録の受け付けは１５日に開始。海外で日本人女性らから卵子提供してもらう団体はあるが、国内での提供を目指す団体は初という。
　高齢での妊娠を希望する女性

かつて給食の人気メニューだった「おさくらご飯」。久しぶりに食べたくなって作ってみました。クックパッドでレシピを確認。炊飯する前にお酒と醤油を入れるだけでいいなんて、そんな簡単にできることを知って驚き！　こんな簡単にできるものをみんな先を争っておかわりしたものだっけ。

おさくらご飯と言うのは静岡県西部だけで、他では茶飯と言うらしいです。神奈川出身の駿河局も「おさくらご飯？　茶飯のことでしょ。」とつれない様子。

おさくらご飯、懐かしい味でした。おかずなしでおかわりできますね。

購入してしまいました「週刊　日本の城」創刊号。
１００号まで続くようなので、全部買うかはまだ検討中。
でも、１冊買ったら全部欲しくなっちゃうんだろうな～。

建造物の残る城だけではなく、遺構の少ない山城も取り上げるようなので、マニア心をそそります。

２号では高天神城が掲載されるようです。
２号購入もこの時点で決定。

１００号か、どうしようかな･･･。

我が家の家庭菜園は冬は日当たりが悪いので野菜の作付けはしていません。
が、今年は、春に少し楽しめたらと思い菜の花の種をまいてみました。

ところが、この畑、日当たりが悪いだけでなく、冬の間は西側から吹き付ける風が、せっかく発芽した菜の花の芽をポキポキと倒してしまう悪条件が重なっています。

風だけでもどうにかしたいと思い、稲わらで風除けを作ってみました。これで少しは風の被害を防げるのではないかと思います。

菜の花の胡麻和え、美味しいですよね。楽しみ。

今日は自転車で「走り初め」を計画していたのですが･･･

タイヤに空気を入れようとしたところ、あることに気がつきました。
穴？みたいです。放置すると中のチューブが脱腸みたいに飛び出して、破裂＝パンクしてしまいます。

以前から、ひび割れのようなものはいくつかあって、そろそろ交換時かな、と思っていたところだったので、早速自転車屋さんへ行ってきました。

　　　　　交換前　　　　　→　　　　　交換後
白いタイヤから黒いタイヤに交換しました。ちょっと印象が変わりました。走り初めは来週末に延期になりましたが、パンクを回避できたと考えればよかった