ちょっとさん、
ありがとうございます。
制約がなければ、毎日、飲んじゃいます
。やはり、休肝日は必要ですね。
そして、ちょっとさん、みたいに
楽しみながら、持久力のある山歩きを趣味にすれば、最高でしょうがねぇ、
それは、なかなか真似出来ません。
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古伝武道大会
2015年10月12日(月)
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本日は水鴎流古伝武道大会、
勝ちに行ったつもりでしたが、あえなく、一回戦敗退でした。まだまだ、鍛錬が足りません、一から出直し致します。 
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コメント（6）
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2015/10/19 17:24
隣のとろろ園さん
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2015/10/19 14:07ちょっとさん隣のとろろ園さんの健康法は呼吸法と姿勢と週３回の禁酒ですか。参考にさせていただきます。週３回の禁酒が結構良いのかもしれませんね。
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2015/10/13 23:19隣のとろろ園さんShinobi さん、
ありがとうございます。
無理もありませんね。
私のやっている居合を未だに合気道と間違える知人がいますもの・・・。
客寄せでも、その入り口から、本当の日本の文化、知ってほしいですね。
今も続いている忍者ブームですが、
最近の刀剣ブームから、居合道に入門する外国の方も増えています。
いいことですが、相撲みたいに日本人を圧倒するようになったら、困ります。
頑張らねば！
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2015/10/13 20:10shinobiさん私のところに尋ねてきてくれた外国人が「忍者道場」なるものを経営していると言うことでした。
話を聞くとどうもやってることは合気道みたいなものです。
忍者道場というのは客寄せみたいでした。
実際に外国人は日本の武道の区別はあまり出来ていないようです。
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2015/10/13 13:54隣のとろろ園さんまーちゃさん、
ありがとうございます。
自分のイメージ通り出来たので、
相手の方が上だったんてす。
まだまだ、精進が足りません。
確かに、丈夫になったような・・・、
週三回、せっせと稽古に通うので、この日は、お酒は飲まないのと、
あとは、おっしゃる通り、呼吸と姿勢でしょうか、
普段は、背中が丸いのですが、道場に近づくにつれ、背筋を伸ばし胸を張るようになりました。
では、極意を、
背筋を伸ばして、胸を張り、目は半眼で
遠くの山を見るごとく、
両手は、軽くももの上、腹で静かに呼吸
一呼吸、二呼吸、
三呼吸めの吸い始めから、静かに右手を柄に、左手を鞘に這わせ、鯉口を切ります。三呼吸目を吸い終わると同時に息を止め、腹に気を溜め、一気に抜き放します。
これで、まーちゃさん、は敵なしです。
大変、長くなり、ごめんなさい
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2015/10/13 09:48まーちゃさん一瞬呼吸の乱れがあったのでしょうか？
武道が健康に良いというのは呼吸法にあるようですね。
どんな事を意識して行ったらいいのですか教えてください
呼吸整えて精進しましょう、凛として潔し。
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