今日もポカポカいい天気で、風もなく
気持ちが良かったです。

今日も仕事は昼からの勤務。
ですから、裏山ヒルクライムに行きました。
昨日と同じコースを予定しましたが、
他のコース（山に囲まれてますんで・・）に行くことにしました。

自分の思ったコース、好きなペース。
ジョギングでしか味わえません。
ルールもないですしね（＾－＾）

で、今日も山頂まで「乳酸上等！！！」
山頂のあずまやで、呼吸を整えていたら
風もないポカポカ陽気に眠気が・・（－－）zzz
寝ちゃいかん！昼から仕事だっつーの。
で、ダーッシュで下り自宅へ。

午前中にダラダラしたり遅くまで寝ていたら
確かに楽ですよね。
でも、つまんない。
太るし、おなか出ちゃうし。

正月に飲みすぎ、食いすぎで
とんでもないことになっていましたが、

1ヶ月で4.5kg減！

毎日、体重計とにらめっこです（＾＾；）