１１月は残業つづきで、今日は久しぶりに定時で帰宅することができました。ご飯食べて、風呂に入って寝るだけ、という日が多くて、久しぶりにＰＣを開けました。

さて、１２月ということで空気もだいぶ冷たくなってきました。
会社では早くも暖房全開です。

そのせいでしょうか、夕方くらいになると喉がイガイガした感じになります。エアコンの影響をけっこう受けているのではないかと思います。
こまめな水分補給とうがいをして、乾燥と風邪感染に注意するようにしてますが、イガイガ自体は残ります。

昨年は新型インフルエンザに備えて冬場はずっとマスク着用でしたが、今年も始めようか思案中です。喉の乾燥にも効果はあるかもしれませんが、マスクの中は蒸れるし、眼鏡は曇るしけっこう不便です。でも風邪引いてつらい思いをするよりはいいかもしれませんね。

皆さんも喉にご注意を。