まだ、桜は咲いている今日、
長女の入園式に行ってきました。


朝はものすごく遅起きの長女。
今朝は、私が起こしに行きました。

「今日から幼稚園だよ！起きてね。」
爆睡スリーパーのところ声をかけましたが
寝起きのご機嫌は上々。

いそいで、朝ごはんを食べてお仕度して
いざ、出陣！！

実家から近い幼稚園なので、実家に車を置き
いざ、幼稚園へ。


新入園児がいっぱいです。
かわいいですね。

入園式が始まり、講堂へ。
さすがにみんな「ジッと」していられません。
それもまたかわいい。
長女は入場の際に、ポケットに手ぇ突っ込んだまま入場・・・。
「ヤンキーか！？

昨日は桜が綺麗に舞う中で長男の入学式でした。
スーツを着込んだ長男は、ちょっと緊張気味（＾－＾）
家族みんなで学校へ行ってきました。
教室へ入ると長男以外は体育館へ移動。

そして、入学式が始まりました。
ぞくぞくと入ってきます。
クラスは1年4組！
6年生のお兄さんに連れられてやってきました。
校長先生のお話や来賓の方々のあいさつ。
じっと聞いています。
そして、6年生のお兄さんお姉さんの
なわとびの演技が始まりました。
音楽がかかりました。
大塚愛の「SMILY」。長女の大好きな歌です。
4歳の長女はご機嫌に「笑ってぇ、笑ってぇ♪」と歌っていました。

式も

今日は長男の3年間通った幼稚園の卒園式。
天気はあいにくの雨模様・・。
いつもは着ないスーツに妻と二人で身を包み、長男もネクタイを締めて臨みました。
厳粛なムードの中でもじっとしていられるようになったのは3年間の成長を思わせてくれます。
一人ひとり名前を呼ばれ、元気よくお返事をして卒園証書を受け取る子供たち・・。

立派なものです。

そして、年中さんの「送る言葉」と
年長さんの「誓いの言葉」。

聞いていると、あれっ？・・
涙があふれて止まらない・・。

ハンカチないよ・・。

3年前に期待と不安に胸を膨らませ、
通った幼稚園も今日が最後・・。

遠足、

やってきました。
第32回駿府マラソン（＾＾；）＝33
とりあえず、体調はボチボチ。

今回の出場者は9000人！！
ゲストランナーはあの「松野明美」
最近はうるさいコメンテーターですが、
過去には有森とオリンピックの座を
争ったトップアスリートです。

スタートはメッチャ混みでした。
号砲一発スタート！！
全然進まない・・・。

ほいで、ガンガン行ってみましたが、
「暑い。暑すぎる。！」
オレだけか?いや、いつも回りにいる面子がいるから、やっぱ暑いんだ。
俺だけじゃないな・・。

で、エッチラオッチラ、走り続けて脱水症状には気をつけ給水をマメに。

ほいで、なんと

とうとう、駿府マラソンであります。
体調管理のなさか、オーバートレーニングからか、先週に高熱を出してしまい、やっと復活したところです。
去年は駿府マラソンの前に年甲斐もなく「おたふくかぜ」なるものを患い、生死の境を若干行き来して、病みあけ1週間で出たのに比べればましだと思いますが・・
楽しく走ろうと思います。
でも、スタートラインに並ぶといつもダメです。
「フルスロットル（全開）！！」それが漢！
完全燃焼こそ「漢」！！
久々のレース（約半年振り）ですので、
頑張ってきます。
結果やいかに・・・（＾＾；）＝33

昨日も今日もいい天気でしたね。
でも花粉が出てきたのでしょうか、鼻が辛い。
昨日はいつも通り近所の裏山へ・・。
で、山頂のお地蔵様の裏からさらに山奥へ通じる獣道があります。
1年ほど前、ここをアタックしたときは本当に遭難しかかったので怖かったのですが、再度アタックを敢行しました。

進んでみますと、意外と行けそうじゃんか。
と、思うのもつかの間、竹やぶの中へ。
もの凄い斜度、崖だよこりゃ・・。

でもビビりながら進むと・・。
10mくらい高さがある岩場に着きました。
折り返しは絶対無理・・。
だから、行くしかない！！
まさに「リポビタンD!」

竹の根っこ

暖かくていい日でした。
さて、今日はOFFICE RUNの練習会。
参加メンバー4人の少数・・。
場所は静岡市の平山の集落から、竜爪山の穂積神社まで。
スタート地点からおよそ標高800ｍまで
一気に駆け上がります（＾＾；）＝＝3

途中で、湧き水を飲んだりしながらマイペースで登ります。

私は大会まであと1ヶ月弱なので、実戦を意識したペースで登りました。

しかし、きつい・・。
自転車で登っている方もいます。

しかし景色は本当に素晴らしい。
車やオートバイで登っても、味わえないこの達成感。
自分の足で登ってこそ味わえる満足感！
最高です。
日差しがあるので、少し暑いので

今日もポカポカいい天気で、風もなく
気持ちが良かったです。

今日も仕事は昼からの勤務。
ですから、裏山ヒルクライムに行きました。
昨日と同じコースを予定しましたが、
他のコース（山に囲まれてますんで・・）に行くことにしました。

自分の思ったコース、好きなペース。
ジョギングでしか味わえません。
ルールもないですしね（＾－＾）

で、今日も山頂まで「乳酸上等！！！」
山頂のあずまやで、呼吸を整えていたら
風もないポカポカ陽気に眠気が・・（－－）zzz
寝ちゃいかん！昼から仕事だっつーの。
で、ダーッシュで下り自宅へ。

午前中にダラダラしたり遅くまで寝

今日もいい天気でしたね。
今週は昼からの勤務なので、午前中は
トレーニングできます。<(^-^)>

昨日登った裏山を今日は一人で走ってアタックしてみました。

大会まであと1ヶ月くらい・・。
仕上げないと（＾＾；）

で、本当にイヤになるくらいの激坂！！
でも、走る。辛いけど走って登る。
一度決めたことだから、絶対に歩かない。

ふくらはぎの後ろに乳酸たまりまくり・・。
でも、うちのチーム　OFFICE RUNの心得は
「乳酸上等」

だから、歯ぁくいしばって、登る。

で、折り返しのタイムは・・
昨日のウォーキングの約半分のタイム。
で、そのまま休みもせず、呼吸も整わな