次に出走予定の掛川新茶マラソンまであと２ヶ月あまりとなりました。

そろそろトレーニングに長い距離を入れてフルマラソンに耐えられる持久力と根性（←これ、かなり大事です）を養わなくてはいけません。

今日はトレーニングの一環として２７kmを走る予定で家を出ました。

いつも走っている６kmの周回コースを２周した後、１５kmの周回コースを１周する予定でした･･･。
６kmのコースを２周するあたりまでは快調だったのですが、１５kmの周回コースに入ってハンガー・ノック状態に。朝起きがけでチョコを一つ食べただけで家を出て来て、しかも手ぶら、１７kmあたりで完全に

来月の「ゆるゆる遠州ガイドライド」でお城めぐりコースを案内することになり、当日まわる４つのお城について改めて勉強をしています。

観光で見にいくお城は建物や石垣のある優美で壮大なイメージのお城が多いのですが、今回まわる城跡のうち、袋井市の馬伏塚城、掛川市の高天神城は建物どころか石垣すらなく、予備知識がなければ周りからお城を見てもそこが城跡であると認識することすら困難なお城です。

では、そういったところは見所がないのか、と言えばそうではなく、一般的な観光のイメージでの見所はありませんが、そのお城の歴史、歴史のなかで見えてくる城の役割

昨日は、職場の先輩で送別会で、しこたま飲んでしまいました。

朝起きたら、頭痛が…。

そのまま２度寝で午後過ぎまで布団の中にいました。

せっかくのお休みがもったいない。

夕ご飯食べてようやく頭がクリアになってきました。

楽しいお酒でも分度をわきまえないといけませんね。

こづかい財政がピンチではありますが、また本を購入してしまいました。
タイトルは「わくわく城めぐり」。

お城を紹介する本というと、戦国時代からの歴史や伝承を書き連ねて、現在残る遺構や復興建物などをごちゃまぜにして紹介するどちらかというと男性目線の本が多いのですが、この本の著者は女性です。表紙のイラストからも分かるように、ターゲットは城巡りの主勢力である中高年男性ではないようです。王道から外れたところに興味が湧きました。

中味は、･･･これから読みます。

攻撃開始時間はふたさんまるまる時（23:00）。
作戦は、まずはＡの目標を叩き、救援に来るであろうＢの目標を誘き出して叩く。
作戦の概要はこんな感じで、いたってシンプル。

ところが22:57に配下の部隊が突如、目標Ａに対する攻撃を始めてしまいます。

伝令「司令、配下の部隊が目標Ａに対する攻撃を始めました！」
司令「なんだと、攻撃開始時間はまだのはずだが」

配下の一部隊の攻撃につられるように、他の部隊も五月雨的に攻撃を開始します。
目標Ａは徐々に勢いを失っていきますが、みんなＡを叩くのに夢中で敵の救援部隊Ｂを誘い出す作戦が実行に移されていません。

あ

会社からの帰り、

運転中の僕の車の左側を対向する自転車が、しかも無灯火･･･
歩道のない道路なので、車と自転車の距離はごくわずか･･･

死にたいのか！！！！
僕は人殺しになりたくはないけど、夜間に無灯火で右側通行なんて下手したら事故になりかねません。

幸い、自転車の存在に気が付き事なきを得ましたが、もしかしたらと思うとぞっとします。

道路交通法が改正されて自転車も交通法規を守らない場合には違反で取り締まられるようにもなっていますが、何より自分の身を守るために交通法規を守ってほしいですね。

ロードバイク乗りは交通ルールを守り、ライトや

早いものでもう１月が終わってしまいました。
今年は、今年こそはと思っていることがたくさんありますが、この一月のすごしかたからすると、また積み残しの多い年になってしまいそうな感じがしますが、今年は３０代最後の年なので、頑張って課題やチャレンジしたいことに挑んでいきたいと思います。

１月の走行記録です。
ランニング　９２㎞、自転車　２１７㎞

ちなみに昨年の１月はというと、ランニング　７８㎞、自転車　３２㎞　でした。