掛川でも　こちらでも　昨日までの　三日間は暑かったですね

町内会と防災会で　子供わくわく七夕まつり　

その準備で土曜日は　竹取から飾り付け等で　外の仕事９時～３時半

当日の日曜日は　防災機材の野外展示および　説明で　９時～３時

昨日は　七夕の竹飾りの規模を縮小し直しで　８時半～１０時

暑いのは感じながらも　熱中症にきをつけながら　無事　終えることができた



七夕の行事前一週間の　平均体重は　７５.５　Ｋｇ　ＢＭＩ　２４.７

行事後。三日間の　　　平均体重は　７３.８　Ｋｇ　ＢＭＩ　２４.１

三日間のダイエット効果は たった三日でマイナス　１.７Ｋｇ　

過去最高の減量に　暑さも吹っ飛ぶ　うれしさが残った。