掛川でも こちらでも 昨日までの 三日間は暑かったですね 町内会と防災会で 子供わくわく七夕まつり その準備で土曜日は 竹取から飾り付け等で 外の仕事9時~3時半 当日の日曜日は 防災機材の野外展示および 説明で 9時~3時 昨日は 七夕の竹飾りの規模を縮小し直しで 8時半~10時 暑いのは感じながらも 熱中症にきをつけながら 無事 終えることができた 七夕の行事前一週間の 平均体重は 75.5 Kg BMI 24.7 行事後。三日間の 平均体重は 73.8 Kg BMI 24.1 三日間のダイエット効果は たった三日でマイナス 1.7Kg 過去最高の減量に 暑さも吹っ飛ぶ うれしさが残った。 |